Τι είναι η οστεοχονδρωσία και πώς αντιμετωπίζεται είναι ένα καυτό θέμα καθώς αυξάνεται ο αριθμός των ασθενών που διαγιγνώσκονται με οστεοχόνδρωση. Οι στατιστικές δείχνουν ότι η οστεοχόνδρωση της πλάτης εμφανίζεται συχνά σε νέους κάτω των τριάντα ετών. Γενικά, η νόσος διαγιγνώσκεται στο ογδόντα τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αντιμετωπίζεται η οστεοχονδρωσία, πώς μπορεί να είναι επικίνδυνη;
Τι είναι η οστεοχονδρωσία
Το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσουμε τι είναι η οστεοχόνδρωση. Πρόκειται για ένα δυστροφικό φαινόμενο που επηρεάζει τους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων, καθώς και άλλους ιστούς της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής γίνεται οιδηματώδης και αισθάνεται πόνο στην πλάτη.
Κατά τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης, χωρίζεται σε:
- αυχενικό - εμφανίζεται σε νέους που εργάζονται σε καθιστή θέση.
- οσφυοϊερή - εμφανίζεται σε καθιστικούς ανθρώπους μέσης και μεγάλης ηλικίας.
- συχνά - αυτός ο τύπος ασθένειας επηρεάζει αρκετά ή ακόμα και όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
- Στήθος - ο πιο σπάνιος τύπος ασθένειας.
Η διάγνωση της οστεοχονδρωσίας απαιτεί άμεση θεραπεία. Όταν η ασθένεια φτάσει σε προχωρημένο στάδιο, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές, που μερικές φορές οδηγούν σε αναπηρία.
Αιτίες οστεοχονδρωσίας
Η λειτουργία όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης απαιτεί έναν κινητό τρόπο ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, τα φορτία πρέπει να είναι μέτρια, διαφορετικά θα προκύψει επικίνδυνη υπέρταση.
Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρωσίας:
- Η παρουσία ελαττωμάτων της σπονδυλικής στήλης από τη γέννηση ή επίκτητων τραυματισμών.
- κληρονομική προδιάθεση;
- παχυσαρκία, μειωμένος μεταβολισμός.
- μεταδοτικές ασθένειες;
- διεργασίες γήρανσης στο σώμα.
- Το υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη όταν ένα άτομο αθλείται ή υποβάλλεται σε βαριά σωματική άσκηση είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ένα άτομο αντιμετωπίζει μια ασθένεια.
- λάθος στάση?
- Χημικές ουσίες επιβλαβείς για τον οργανισμό.
- πλατυποδία;
- Τακτικοί κραδασμοί (π. χ. όταν ένα άτομο εργάζεται ως οδηγός φορτηγού ή οδηγεί γεωργικά μηχανήματα).
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου:
- μη ισορροπημένη διατροφή που προκαλεί παχυσαρκία.
- έλλειψη κινητικής δραστηριότητας.
- καθιστική εργασία?
- βρίσκονται σε αγχωτικές καταστάσεις.
- κατάχρηση μέσω του καπνίσματος?
- υπερβολικό φορτίο στο σώμα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
- προβλήματα στάσης?
- φορέστε άβολα παπούτσια.
συμπτώματα
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας είναι τόσο εκτεταμένα που μπορούν να υποδεικνύουν την παρουσία ασθένειας σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Προσπαθώντας να πραγματοποιήσει αυτοδιάγνωση, ένα άτομο συνδέει λανθασμένα τα συμπτώματα της χονδρωσίας με άλλες ασθένειες και επομένως αντιμετωπίζεται ανεπιτυχώς. Αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κλινική εικόνα. Επομένως, όταν εμφανίζονται σημάδια της νόσου, είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές από ειδικούς και να κάνετε σωστή θεραπεία.
Με την οστεοχονδρωσία, εμφανίζεται περιοδικά πόνος και δυσφορία στην πλάτη. Αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται. Πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε τη βασική του αιτία. Ίσως εμφανίστηκαν μετά από άρση βαρών, απότομες κινήσεις, πτώση κ. λπ.
Όταν εμφανίζεται οστεοχόνδρωση, το μούδιασμα στα άκρα μπορεί επίσης να είναι σημάδι. Ο πόνος συχνά ακτινοβολεί στο αριστερό χέρι ή πόδι. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει πόνος στην περιοχή της καρδιάς, της πλάτης και των πλευρών. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε πώς αλλάζουν αυτές οι αισθήσεις ανάλογα με τη συμπεριφορά του ασθενούς. Εάν ένα άτομο βρισκόταν σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά από το οποίο τα πόδια μουδιάστηκαν, εμφανίστηκε ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή και μετά από μια ελαφρά θέρμανση ή κίνηση, ο πόνος εξαφανίστηκε - αυτό είναι ένα από τα σημάδια του πώς η οστεοχόνδρωση οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται.
Όταν εμφανίζονται οι πρώτοι πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης ή της σπονδυλικής στήλης, αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοηθούν.
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι αδύναμα και ακόμη και να μην εκδηλωθούν καθόλου, ενώ σταδιακά αναπτύσσονται και οδηγούν σε εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η διάγνωση της νόσου στα αρχικά στάδια σάς επιτρέπει να τη θεραπεύσετε γρήγορα.
μεθόδους θεραπείας
Το ερώτημα παραμένει πάντα επίκαιρο: πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία; Το πρώτο βήμα στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι η διάγνωση. Ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, διενεργεί ένα ιστορικό, μετά το οποίο συνταγογραφούνται οι απαραίτητες ολοκληρωμένες μελέτες. Μετά από ακριβή διάγνωση, ο θεράπων ιατρός καθορίζει την πιο αποτελεσματική θεραπεία.
Η σύγχρονη ιατρική επιτρέπει την ιατρική, χειρουργική και φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση της νόσου. Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει επίσης θεραπεία άσκησης και σωστή διατροφή. Με την οστεοχονδρωσία, συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι στους ασθενείς. Αυτό μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
Ιατρική θεραπεία
Για να προσδιορίσετε πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρωσία με φάρμακα, πρέπει να διαγνώσετε τη φύση της νόσου. Ωστόσο, η θεραπεία έχει μικρές διαφορές, καθώς η προέλευση της νόσου μπορεί να έχει μια αιτία. Κατά τον καθορισμό της θεραπείας της χονδρωσίας, οι ειδικοί χρησιμοποιούν ένα σύμπλεγμα φαρμάκων που ταξινομούνται ανάλογα με τη φύση της επίδρασής τους στο σώμα:
- Για την εξάλειψη του οξέος πόνου, τα φάρμακα με αναλγητικό αποτέλεσμα θα βοηθήσουν.
- Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα βοηθούν στην εξάλειψη του οιδήματος και των φλεγμονωδών διεργασιών στην πληγείσα περιοχή.
- Τα μυοχαλαρωτικά ανακουφίζουν τους μυϊκούς σπασμούς.
- Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα μετά τη θεραπεία με τα παραπάνω μέσα, χρησιμοποιούνται γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες στην οστεοχόνδρωση.
- Τα χονδροπροστατευτικά βοηθούν στη βελτίωση της διατροφής του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
- Φάρμακα που διεγείρουν την ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας, συμβάλλουν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.
- Η αύξηση της ανοσίας στη θεραπεία της χονδρωσίας θα βοηθήσει στη λήψη ενός συμπλέγματος βιταμινών και μετάλλων.
φυσικοθεραπεία
Εάν ένας ασθενής έχει οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία περιλαμβάνει ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Μπορείτε επίσης να το κάνετε για πρόληψη. Οι ασκήσεις προάγουν την ενεργό κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν τους μύες, εξαλείφουν τον περιορισμό στην κινητική δραστηριότητα των σπονδύλων και αποκαθιστούν τις νευρομυϊκές συνδέσεις. Μετά την εξέταση του ασθενούς, οι ειδικοί αναπτύσσουν ένα σύνολο ασκήσεων που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της βασικής αιτίας της νόσου και στην εδραίωση του αποτελέσματος.
φυσικοθεραπεία
Υπάρχουν τέτοιοι τύποι φυσιοθεραπείας για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης:
- Ηλεκτροθεραπεία - διεξαγωγή τοπικής έκθεσης σε ηλεκτρικό πεδίο στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης για την τόνωση της ροής του αίματος.
- Η μαγνητοθεραπεία είναι μια θεραπεία που βασίζεται στην έκθεση σε μαγνητικό πεδίο σταθερής συχνότητας. Η δράση εκτελείται σε επίπεδο κυψέλης, επομένως το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσα ορατό.
- Η θεραπεία με λέιζερ είναι η ενεργοποίηση βιολογικών διεργασιών στους ιστούς του νευρικού συστήματος με στόχο να επηρεαστεί η εστία της φλεγμονής. Η διαδικασία έχει αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό και επουλωτικό αποτέλεσμα.
- Θεραπεία κρουστικών κυμάτων - επίπτωση στην προβληματική περιοχή της σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια ηχητικού κύματος. Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς, γεγονός που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε τον πόνο.
- Detensor therapy - έλξη της σπονδυλικής στήλης από το βάρος του ασθενούς. Η διαδικασία βοηθά στην εξάλειψη της βασικής αιτίας του πόνου.
- Η λουτροθεραπεία είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιεί μεταλλικό νερό για την εξάλειψη του πόνου στη σπονδυλική στήλη και τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς. Αυτό μπορεί να είναι σπα, ντους, κολύμπι στην πισίνα, καθώς και εφαρμογές λάσπης στην προβληματική περιοχή.
- Τεχνική δόνησης - εκτελείται με χρήση μασάζ δόνησης ταινίας. Μια τέτοια θεραπεία απαγορεύεται εάν η ασθένεια βρίσκεται σε οξύ στάδιο.
Χειροκίνητη θεραπεία
Ο τρόπος αντιμετώπισης της οστεοχόνδρωσης της πλάτης με τη βοήθεια χειροκίνητης θεραπείας εξαρτάται από τη φύση της παραβίασης των λειτουργιών τους. Είναι επικίνδυνο να διεξαχθεί μια τέτοια θεραπεία εάν η διάγνωση δεν επιβεβαιωθεί επίσημα μετά από ακτινογραφία.
Η χειρωνακτική θεραπεία χρησιμοποιείται για την αυχενική οστεοχόνδρωση, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Η θεραπεία βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του σκελετικού συστήματος και των μαλακών ιστών, εξαλείφοντας τον πόνο και τις εμβοές, καθώς και την αποκατάσταση του σχήματος και της ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης. Η χειρωνακτική τεχνική συμβάλλει στην αποτελεσματική εξάλειψη των μυϊκών σπασμών, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η ασθένεια εμφανιστεί σε οξύ στάδιο.
Μασάζ για την οστεοχονδρωσία
Το μασάζ στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της πλάτης επηρεάζει την ανάπτυξη παθολογικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη.
Ένα καλά διεξαγόμενο μάθημα μασάζ συμβάλλει:
- ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς.
- Ενεργοποίηση της ροής του αίματος στη σπονδυλική στήλη.
- Βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης από τους ιστούς του νωτιαίου μυελού, λόγω της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα και η φλεγμονή.
- Η δύναμη επιστρέφει στους μύες που έχουν ατροφήσει λόγω χρόνιας χόνδρωσης.
- Ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου, που αποτρέπει τη μελλοντική μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- βελτίωση της γενικής κατάστασης του ατόμου.
Εάν το σύμπλεγμα μασάζ πραγματοποιηθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, τότε στη θεραπεία της νόσου, ο πόνος και ο περιορισμός των κινήσεων θα εξαφανιστούν εντελώς. Εάν η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο, οι διαδικασίες πραγματοποιούνται προσεκτικά ώστε να μην προκληθεί ανεπανόρθωτη βλάβη.
χειρουργική επέμβαση
Στη χειρουργική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες επεμβάσεις:
- Δισκεκτομή - αφαίρεση ενός προβληματικού δίσκου και σχηματισμός σταθερού (ενώνοντας δύο σπονδύλους) ή σπονδυλοδεσίας (αντικατάσταση του δίσκου με εμφύτευμα νικελίου-τιτανίου).
- Δυναμική σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Πρόκειται για μια επέμβαση κατά την οποία ένα εμφύτευμα σιλικόνης εισάγεται μεταξύ των ακανθωδών αποφύσεων των σπονδύλων. Οι σπόνδυλοι απομακρύνονται, μειώνοντας την πίεση στον προβληματικό δίσκο.
- Εξάτμιση λέιζερ του πυρήνα του δίσκου. Ένας ελαφρός οδηγός εισάγεται στον δίσκο με έναν καθετήρα, μετά τον οποίο ο πυρήνας του δίσκου εξατμίζεται με λέιζερ, μειώνοντας τον όγκο του και εξασφαλίζοντας την ανάσυρση της κήλης.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της οστεοχονδρωσίας αναπτύσσονται και βελτιώνονται καθημερινά. Ωστόσο, προτιμάται η συντηρητική θεραπεία.
σπιτικές θεραπείες
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους. Το πλεονέκτημα της χρήσης λιπαντικών, κομπρέσων και λουτρών με βότανα έγκειται στην αποτελεσματικότητά τους. Χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, η θεραπεία θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στην προβληματική περιοχή και στην ανακούφιση του πόνου για αρκετές ώρες.
Με έντονο πόνο στην πλάτη, μπορείτε να παρασκευάσετε ένα λιπαντικό από φαρμακευτικό αλκοόλ (300 ml), ιώδιο (10 ml), λάδι καμφοράς (10 ml) και αναλγίνη (10 δισκία). Όλα τα υγρά συστατικά αναμειγνύονται, μετά το οποίο το Analgin διαλύεται σε αυτά. Το προκύπτον μείγμα τρίβεται στο πονεμένο σημείο.
Μια κομπρέσα από πατάτες και μέλι είναι πολύ δημοφιλής στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Τα συστατικά αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες, μετά από τα οποία τα περιεχόμενα χύνονται στον ιστό και εφαρμόζονται στο πονεμένο σημείο για δύο ώρες.
Οι δόσεις για τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου ή φαρμάκου θα πρέπει να συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.
Η θεραπεία της νόσου μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια θεραπευτικών αφεψημάτων και λουτρών βοτάνων. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα από τέτοιες διαδικασίες. Πρέπει να εκτελούνται σε ένα μάθημα για να επιτευχθεί το επιθυμητό και μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα.
επιπλοκές
Εάν η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας δεν ξεκινήσει εγκαίρως, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές. Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι επικίνδυνη γιατί σχετίζεται στενά με τα αγγεία του εγκεφάλου μέσω των οποίων ρέει το αίμα.
Όταν η νόσος φτάσει σε προχωρημένο στάδιο, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- νόσο του θυρεοειδούς;
- φυτική-αγγειακή δυστονία;
- Εγκεφαλικό;
- περιάρθρωση της ωμοπλάτης περιοχής.
- επικονδυλίτιδα;
- συχνή ζάλη.
Όταν ένα άτομο πάσχει από θωρακική οστεοχόνδρωση, μπορεί να ξεκινήσει η μεσοπλεύρια νευραλγία, στην οποία ο πόνος ακτινοβολεί στην περιοχή της καρδιάς και προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα.
Οι επιπλοκές της νόσου είναι:
- παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
- εξασθενημένη πνευμονική λειτουργία, άσθμα και χρόνια βρογχίτιδα.
- Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, των νεφρών.
Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι επικίνδυνη λόγω πιθανών φλεγμονωδών διεργασιών στα πυελικά όργανα. Αυτό το φαινόμενο προκαλεί οξύ πόνο και περιορίζει ένα άτομο στο κρεβάτι.
Οι επιπλοκές αυτού του τύπου χόνδρωσης μπορεί επίσης να είναι:
- ασθένειες του πεπτικού συστήματος?
- νεφρική παθολογία?
- μούδιασμα ή παράλυση των κάτω άκρων.
- Παθολογίες των ουρογεννητικών οργάνων (η ανικανότητα στους άνδρες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη και η υπογονιμότητα στις γυναίκες).
πρόληψη
Προκειμένου να αποφευχθεί η χρόνια εμφάνιση της οστεοχόνδρωσης, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται τακτικά η πρόληψή της. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μάθετε πώς να τρώτε σωστά και να συμμετέχετε τακτικά στη φυσική ανάπτυξη του σώματος.
Το πρωί μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ σε προβληματικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης και των άκρων, καθώς και να παρακολουθήσετε μαθήματα θεραπευτικής φυσικής αγωγής. Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε καθιστή θέση τις περισσότερες φορές, είναι απαραίτητο να αφιερώνετε τακτικά πέντε λεπτά για να ζεσταθεί.
Για την πρόληψη της χονδρωσίας ενδείκνυνται τα μαθήματα κολύμβησης, ειδικά στην πλάτη. Τα γεύματα πρέπει να αποτελούνται από τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που μαγειρεύονται στον ατμό, βράζονται ή ψήνονται στο φούρνο. Είναι επιτακτική ανάγκη να περιορίσετε την ποσότητα του αλατιού, της ζάχαρης, του αλευριού, των προϊόντων μαγιάς, των σταφυλιών, των προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη και του αλκοόλ. Η διακοπή του καπνίσματος πρέπει να είναι υποχρεωτική. Τα γεύματα πραγματοποιούνται 5-7 φορές την ημέρα. Με έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στον οργανισμό, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η απορρόφησή τους μέσω της χρήσης ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών.
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα οστεοχονδρωσίας, δεν πρέπει να αναβάλετε μια επίσκεψη στον γιατρό και να πραγματοποιήσετε πλήρη εξέταση. Εάν κολλήσετε την ασθένεια νωρίς, μπορείτε να τη θεραπεύσετε γρήγορα και αποτελεσματικά. Τα προχωρημένα στάδια της νόσου είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές.